MamaFit Outdoor im Stadtpark

Familienbande Wülfrath | Wülfrath
Veranstaltungsort

Wilhelmstraße 177, 42489 Wülfrath

Parkplatz

in der Umgebung

Max. Teilnehmer

8

Kursleitung

Nicole Koch

35,00 €

inkl. möglicherweise anfallender MwSt.

Preiskategorien:

MamaFit Outdoor

Du bewegst dich gerne an der frischen Luft? Sehr gut, ich auch! 

Die Ziele sind hier identisch zu denen im MamaFit Indoor Kurs, allerdings wurde das Training speziell für den Außenbereich angepasst. Anstatt uns bei Tabat auszupowern, werden wir walken und das Mattentraining wird durch Übungen im Stand ersetzt. Dein Baby liegt geschützt im Kinderwagen oder Buggy und wenn du lieber trägst, ist das auch gut umsetzbar. Dieses sehr effektive Intervalltraining findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm, Starkregen, Schnee und Hagel. Das hat einen positiven Effekt auf dein Immunsystem und du tankst nebenbei eine Extraportion Vitamin D - genau wie dein Baby. Wir nutzen unseren schönen Stadtpark als Trainingsfläche. Dort geht es bergauf, bergab und die große Wiese eignet sich als tolle Kulisse für viele Übungen. 

Du benötigst einen sicheren Kinderwagen oder Buggy mit Sicherheitsschlaufe für dein Handgelenk, Turnschuhe, dem Wetter angepasste Kleidung und Wasser. Den Rest bringe ich mit. 


Treffpunkt ist das Kursstudio der Familienbande, Wilhelmstraße 177

Ihr könnt gerne ebenfalls dabei sein, wenn ihr schon länger Mama seid...die Teilnahme ist auch ohne Kind möglich.  

Über die Wintermonate schauen wir immer nach dem Wetter. Wenn es draußen zu ungemütlich ist, trainieren wir im Kursstudio.

Öffnungszeiten
Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr
Kundenbewertungen für "MamaFit Outdoor im Stadtpark"
Selbst eine Bewertung abgeben
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Zuletzt angesehen