buggyFit Oberkassel

buggyFit Oberkassel
frohnatur GmbH | Düsseldorf
Ab Dienstag, 28.01.20 - 09:30 Uhr
Zeitraum

28.01.2020 - 28.04.2020

Termine

14

Wo

Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf

Parkplatz

in der Umgebung

Krankenkasse

Ja

Max. Teilnehmer

12

Verfügbarkeit

Einige Plätze frei

Kursleitung

Jana

110,00 €

inkl. möglicherweise anfallender MwSt.

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buggyFit Oberkassel

Im Rahmen unserer buggyFit-Kurse bieten wir euch ein intensives Training an der frischen Luft in den schönsten Parks Düsseldorfs. Unser ganzheitliches Konzept ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt und die optimale, anstrengende Weiterführung der klassischen Rückbildung. buggyFit besteht aus einer effektiven Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sowie Walking-Einheiten und dein Baby ist mit dabei. Durch zahlreiche Variationen werden die Übungen individuell an deinen Leistungsstand angepasst.


Schwer­punkte

— Intensiver Sportkurs nach der klassischen Rück­bildung

— Kräftigung der Bauch- und Becken­boden­musku­latur

— Beckenboden schonendes Ganz­körper­training

— Sport mit Baby


Voraus­setzungen

— etwa 8-10 Wochen nach der Spontangeburt

— mindestens 12 Wochen nach einem Kaiser­schnitt

— Teil­nahme an einem klassischen Rückbildungs­kurs (mindestens 4 Stunden)

— das Training ist mit jedem Kinder­wagen möglich (Baby­wanne/Sport­sitz)

— das Training mit Trage ist einge­schränkt möglich, Rück­sprache mit Trai­nerin halten


Treffpunkt

Oberkassel: Treffen am Parkplatz neben der Rhein-Knie-Brücke

Termine
Hier die Termine auf einen Blick
Datum 28.01.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 04.02.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 11.02.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 18.02.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 25.02.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 03.03.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 10.03.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 17.03.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 24.03.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 31.03.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 07.04.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 14.04.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 21.04.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum 28.04.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr
Dauer 60 Min.
Ort Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
Datum Uhrzeit Dauer Ort
28.01.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
04.02.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
11.02.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
18.02.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
25.02.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
03.03.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
10.03.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
17.03.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
24.03.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
31.03.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
07.04.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
14.04.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
21.04.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
28.04.2020 09:30 Uhr 60 Min. Rheinwiese Oberkassel , 40545 Düsseldorf
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