27.01.2020 - 27.04.2020
14
Zoopark , 40239 Düsseldorf
ja (eigene kostenpflichtige Parkplätze)
Ja
12
Einige Plätze frei
Jana
inkl. möglicherweise anfallender MwSt.
eveningFit Zoopark
Im Rahmen unserer eveningFit-Kurse bieten wir euch ein intensives und abwechslungsreiches Intervall- und Krafttraining. Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die einen sportlichen Ausgleich zum Berufs- und/oder Mama-Alltag schaffen wollen.
Schwerpunkte
— Lauftraining in Intervallmethode
— Funktionelles Ganzkörpertraining
— Muskelgruppen stärken und individuelle Schwächen beheben
Voraussetzungen
— mindestens 6 Monate nach Geburt
— keine Beckenbodenschwäche
— Rectusdiastase (Bauchspalte) muss geschlossen sein
— Mamasein ist kein Muss. Bring gerne deine Freundin oder Kollegin mit zum Training und wir genießen eine Stunde Frauenpower!
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