Entspannung für Kids

Entspannung für Kids ??‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 
Am 17. April beginnt der Entspannungskurs für Kids. 

Der Kurs beinhaltet Elemente aus: 
* Kinderyoga 
* Autogenem Training ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 
* Progressive Muskelentspannung 
* Körperwahrnehmung 
* Achtsamkeit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* Atemübungen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* Bewegungsspiele 
* Fantasiereisen 
* Klangschalen
* Kreative Basteleinheiten 

Jede Einheit besteht aus:

Bewegung

Entspannung

Kunst

Spielerisch, mit tollen Geschichten und ganz viel Spaß werden die Kursinhalte kindgerecht vermittelt. 

Die fiktive Figur "Kater Kuschel" wird den gesamten Kurs begleiten. 

Mittwochs von 16:30 - 17:30 Uhr 
8 Termine
Preis: 96€
Alter: 4-8 Jahre 
Material, Getränke und Obst sind inklusive ⠀⠀

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17.04.//24.04.//08.05.//22.05. 
29.05.//05.06.//12.06.//19.06. 
Während der Hamburger Schulferien und an Feiertagen findet der Kurs nicht statt. 

In der jetzigen, schnelllebigen Zeit mit vielen schulischen Anforderungen, medialen Reizen sowie vielen verschiedenen Freizeitmöglichkeiten wird es wichtiger denn je, Kindern einen Raum für Entspannung, Ruhe und Zu-Sich-Kommen zu ermöglichen.

DAS GUTE: Lernen Kids schon früh wie man sich Ruhe und Entspannung gönnt und auf den eigenen Körper zu hören, dann können sie als Erwachsene automatischer in stressigen Situation auf Regenerationstechniken zurückgreifen.

Wie profitieren die Kinds vom Entspannungskurs bei MeTime? 
•Ausdauer und Konzentration wird gefördert
•stärkt das Selbstvertrauen
•Fantasie und die Kreativität werden angeregt und entwickelt
•Erlebtes wird durch Stille verarbeitet
•Inneres Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entspannung wird hergestellen
•die Atemtätigkeit wird optimiert
•die Lernbereitschaft wird gefördern
•das Immunsystem wird gestärkt
•sinnliche Erfahrungen schulen die Wahrnehmung
•der Körper wird bewußt erlebet und kennengelernt
•fördert die körperliche Fitness
•Verspannungen werden gelöst und die Haltung verbessert