21.01.2020 - 17.03.2020
11
9
Gustavstraße 7, 25469 Halstenbek
in der Umgebung
14
Einige Plätze frei
Romy
inkl. möglicherweise anfallender MwSt.
Was für eine Woche! Das ganze Gewicht der Welt lastet auf deinen Schultern und Du schleppst Dich nur noch mit letzter Kraft in die Yogastunde. Der Mathetest war so lala, die umfangreichen Hausauf-gaben und dann noch die Streiterein mit deinen Eltern. Du bist unruhig und genervt...
Zeit zum Entspannen, Auftanken, Sortieren, Fokussieren und Loslassen.
Bewegungsabläufe in Verbindung mit gezielter Ausrichtung und Atemtechnik, insbesondere Stärkung der Körpermitte, Beachtung energetischer Wirkungen von bestimmten Übungen, hilfreiche Yogahaltungen in der Pupertät, stärkende und liebevolle Affirmationen, Meditation, Stille, Chakren (Energiearbeit) und Koshas
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