Eine Kinderyogastunde ist ein Abenteuer mit grenzenloser Phantasie. Wir setzen all unsere Sinne ein, um aus der Natur, der Sprache, der Musik, der Anatomie und der ganzen Welt zu lernen.
Yoga für Teenager gibt Zeit zum körperlichen und mentalen Ausrichten, Stärken, Akzeptieren und Loslassen.
Durch die Yogahaltungen entwickeln Kinder kräftige und gesunde Körper. Sie behalten ihre Flexibilität. Atemtechniken und Mediation erhöhen die Aufmerksamkeit und das Konzentrationsvermögen. Kinder haben Raum zum entspannen, sortieren und fokussieren. Sie kommen besser mit den vielen Schul-/Freizeitaktivitäten und der teilweise damit verbundenen Reizüberflutung zurecht. Yogakinder werden selbstbewusst und lernen das Gefühl von wahrem Erfolg kennen, ohne sich mit anderen zu vergleichen.
Die Welt da draußen wird immer komplexer. Umso wichtiger ist es, die Welt da drinnen - in uns - liebevoll zu schützen und energetisch resistenter zu werden. Yogakinder erfahren, von der Bewegung in die Ruhe zu finden und so innere Balance herzustellen, aus der sie ein Leben lang schöpfen können.
